こんにちは、Yamakakeです。

今、私の横には、直径が75センチあるゴム製のバランスボールがあります。ちなみに、色は赤です。

ちなみに、私の家はジムでもなんでもない、ただの一般家庭です。なぜ、そんなものが普通の家にあるのか。それは、カイロプラクティックの先生に薦められたからです。

私は家で仕事をしていますので、下手をすると家から出ない日もあります。冬なんて、最高気温が氷点下になったりしますからね。そりゃ出ませんよ、ええ。

でも、そうこうして部屋に閉じこもってPCで仕事をしてると、運動不足だし肩にも腰にも悪い。ちなみに、ギックリ腰チックなものは、ここ数年で2回やりました。

筋力の低下は自分でも分かっているので、最近は週一回ピラテスに通ってますが、それでも足りないみたいですね。でも、週に何回もジムに行く余裕はないし・・・

そんなこんなで、カイロの先生から「これに座って仕事しなさい」と言われたのですが、今ではただのオブジェと化しています。よくある話ですね、ははは・・・。

明日から、きちんとやります。Tomorrow never comesという言葉もありますが・・・。