こんにちは、Yamakakeです。

最近、体重が減ってきたことを書きましたが（書きましたよね？）、今日も昨日と比べて減ってきました。

その減少幅、0.1ポンド（笑

たった50グラムですけど、まあ一応減ってるってことで。

でも、まだまだ体重オーバーなのは事実なので、それを解消するには運動して筋肉をつけ、基礎代謝を上げるのが必要だなあ、と感じています。

でも、家で仕事してると、特に私のようにPCに向かってカチャカチャやってると、動かないんですよねー。

自分の仕事部屋の椅子が気持ちよくて、ついついそこで時間を過ごしてしまう。よくない習慣だと分かっていても、止まらないわけです。

それでバランスボールがあるわけですが、まあ展開は皆さんのご想像の通りです、というか、私が以前書いた通りです。

よーし、明日から運動するぞー！

明日から禁酒するぞーー！

全部明日から。マニャーニャ、マニャーニャ。