Yamakake's Blog

ガソリンが上がってきた

こんにちは、Yamakakeです。

このところずっと続いていたガソリン安。ずっと下がりっぱなしだったのが、ここにきて上がり始めました。

今は、1ガロン（3.7リットル）で2.8ドルですね。こないだまでは2.4ドル前後だったのに。

昔アメリカに移ってきたばかりのころ、場所はカリフォルニアでしたが、1ガロンで2ドル以下だった記憶があります。

それから2年ぐらいのうちに原油が急上昇して、4ドルまでいきましたね。

あの頃は、5ドル突破して10ドルになる日も近い、って、世の中全体が不安になってたように覚えています。

それが最近の安定と原油安。やっぱり、日常的に使うものは安いに越したことはないですね。

業者の人は大変でしょうが。

妻の友達の旦那さんが、大手石油会社の偉い人（らしい）で、以前ガソリンの値段が上がってきてた頃に「ガソリン上がってきてるね」と言ったら喜んでましたが、隣で彼の奥さんが「ガソリンなんてもっと下がればいいのよ」って言ってたのが可笑しかったです。

奥さんは消費者としての本音で、旦那さんは業者としての本音なんでしょうね。

食料品も上がったり、ガソリンも上がったりしたら、生活は大変になっちゃいますからね。

こういう生活必需品は、なんとか価格を安定させて欲しいですね。

部屋の掃除

こんにちは、Yamakakeです。

今日は、部屋の掃除をしました。といっても、食卓や居間、そして自分の仕事部屋の物を片付けただけですが。

掃除をするまで、食卓の上には郵便物やら書類やら、本やら雑誌やらチラシやらが山積みになっていて、表面が見えないぐらいでした。

食事のときは、それを横にのけて皿を並べる始末。良く考えたら、私の実家もそんな感じだったな、と思い出しました。

次は、居間のソファー。ここも、洗った洗濯物が畳まれずに積んであり、ソファーとしてではなく洗濯物置き場として使われていました。

当然、上に座ったり寝たりなんかできません。

このような洗濯物も全部たたみ、それぞれしまうべき場所に入れました。

それから、居間のコーヒーテーブル。

これは表面がガラスでできている、シンプルかつおしゃれなもの（よそから引越しの際にもらってきました）ですが、これもまあ、なんというか、カオスになってました。

なんとなく置いたものがそのままになり、書類と本と小物のジャングルと化していましたので、捨てるものは捨てて、しまうものはしまって、揃えるものは揃える、ということで、だいぶすっきりしました。

やはり、家に帰ってきてまず目に入るところですから、そこが汚いと落ち着かないですよね。

いやあ、久しぶりに掃除をしてスッキリしました。

問題は、これをいかにして維持するかなのですが・・・。やはり定期的にお客さんを呼ぶ、というのが一番なんでしょうかね。

やきそば

こんにちは、るろうに流浪です。

ここしばらく、ご飯炊いていません。食事は麺類ばっかりです。

それか、具沢山の味噌汁。それにうどん加えるとか。そんな感じです。

妻が出張中なので、別にたいそうなもの作らなくてもいいや、ってことで、手抜きしてます。

今日は、そんなこんなで麺類、特にやきそばにします。

やきそば、と言っても、パックの焼きそばとかインスタントのじゃないですよ。

野菜を切って牛肉と炒めて、麺はパスタを重曹入りのお湯で煮て、それで炒めてソース味にする。

あるいは、オイスターソースで中華風にしてもいいですね。

そんな感じの、きちんとしたやきそばです。

当然、屋台の焼きそばより具も入ってます。あれは、麺が9割キャベツ1割、って感じですよね。

あれじゃ、ただのソース麺なので、私はきちんと具を入れます。特に野菜。

ちょうどいいことに、キャベツが冷蔵庫に眠ってますからね。あれにトドメを指して、明日はトマトを使うことを考えなきゃ。

では今夜は、秘技・焼きそば独り占めの術で、一人焼きそばしちゃいまーす！

これでビールが飲めたら最高なんだけど・・・

禁酒中

こんにちは、Yamakakeです。

ただいま禁酒中です。というのも、ちょっと健康診断で肝臓が悪くなったのが見つかったからです。

そとは25度の青空。ビール日和なのに、妻から平日禁酒を言い渡されました。

まあ、私の体のことを思って言ってくれているので、妻には感謝の言葉しかないのですが。でも、飲みたいよ～。

明らかに飲みすぎだったのでね、今はおとなしく禁酒しています。週末に飲んだら、またそのまま平日もダラダラ飲みをしてしまいそうで怖いですね。

でも禁酒すると、朝がきちんと起きられて、朝から活動できますね。そのメリットは分かっているけどやめられない。

でも、過去に何度も平日禁酒したはずなのに、また戻ってしまうのは、なぜなんでしょうね？

うーむ。

歯医者に行きました

こんにちは、Yamakakeです。

私は昔から歯が悪く、というか、歯磨きの習慣がきちんと子供の頃から身についていなく、あちこち虫歯だらけです。

虫歯ならともかく、神経治療している歯も沢山ありますし、つい最近は奥歯を抜いてしまったりしてます。

奥歯抜くと、食べにくいんですよね・・・。でも、治療中のまま1年以上ほっといて、ついに抜かざるを得ないぐらいに痛んでしまったんで、自業自得なのですが・・・。

実際、抜く直前には、そっちの側で物が噛めないぐらい、歯ぐきが腫れ上がってしまいました。

今日は、またグダグダに痛んで神経治療をした歯にクラウンをはめる、ための土台を作る、ための治療でした。来月には一応、仮クラウンがはまる予定です。

ちなみに、今日はしなかったのですが、場合によっては当然麻酔をします。

そこの歯医者さんではちょっとしたことでは使わないのですが、他の歯医者さんでは、麻酔のほかに笑気ガス、つまり笑いガスを使うことがあるんですね。つまり、ガスで患者をハッピーにさせて、恐怖感を取り除いてリラックスさせる、ということです。

実際、私も試したことがありましたが、なかなか良い感じです。思わずトリップしそうになりました。

ここの歯医者さんでも使ってくれないかな～

運動しなくちゃ

こんにちは、Yamakakeです。

最近、体重が減ってきたことを書きましたが（書きましたよね？）、今日も昨日と比べて減ってきました。

その減少幅、0.1ポンド（笑

たった50グラムですけど、まあ一応減ってるってことで。

でも、まだまだ体重オーバーなのは事実なので、それを解消するには運動して筋肉をつけ、基礎代謝を上げるのが必要だなあ、と感じています。

でも、家で仕事してると、特に私のようにPCに向かってカチャカチャやってると、動かないんですよねー。

自分の仕事部屋の椅子が気持ちよくて、ついついそこで時間を過ごしてしまう。よくない習慣だと分かっていても、止まらないわけです。

それでバランスボールがあるわけですが、まあ展開は皆さんのご想像の通りです、というか、私が以前書いた通りです。

よーし、明日から運動するぞー！

明日から禁酒するぞーー！

全部明日から。マニャーニャ、マニャーニャ。

白い海

こんにちは、Yamakakeです。

今日は、海に行ってきました。といっても、みなさんが想像するような、優雅なバケーションというわけではないです。

まあ、週末だし、車出してちょっと遠出、というノリなのですが、行き先はいつものビーチ。というか、海辺のプチ・リゾートですね。家から片道1時間ちょっとのドライブです。

季節はまだ5月ですし、今日は曇ってて少し小雨でも来そうな天気だったので、あまり人はいなかったのですが、着いてみてビックリ。

なんと、霧で何も見えませんでした。

青い海も青い空もなく、あるのは白い空間。そのままトワイライトゾーンへ吸い込まれるかと思いました。

霧って、要するに雲が降りてきてるのと同じなんですね。半袖だったので、すごく寒かったです。

なので、いつもならけっこうのんびりするところ、早々に撤退して帰ってきました。

帰りの車では、妻のiPhoneで曲かけて、熱唱タイムを繰り広げていました。

体重が減ってきた

こんにちは、Yamakakeです。

先日の記事で、ココナッツオイルを飲んでいる話を書きましたが、脂肪を燃やしてくれるという他にもダイエット効果があるように思います。

これ飲むとあまりお腹が減らなくなって、食事が軽くなるんですね

なので、摂取カロリーも減る。体の中の脂肪を燃やしてエネルギーにしてくれるから、体重も減る、という一石三鳥ぐらいのメリットがあるのではないか、と思います。

でもって、今朝体重計に乗ったら、最大に太っていた時期よりも10ポンド（5キロ）は減っていました。つい数ヶ月前の体重ですから、すごい効果だな、と思います。

いや、本当はあと20ポンドやせないといけないんですけどね・・・

道はまだまだ遠いですが、この調子で食事・運動の両方からがんばっていきます。

まあ、やはり一番のガンはお酒ですかね・・・平日は飲まないようにしています。飲み始めたらドンドン飲んでしまうのが、自分でも分かっていますので。

でも、今日は金曜だー！飲むぞー！

バランスボール

こんにちは、Yamakakeです。

今、私の横には、直径が75センチあるゴム製のバランスボールがあります。ちなみに、色は赤です。

ちなみに、私の家はジムでもなんでもない、ただの一般家庭です。なぜ、そんなものが普通の家にあるのか。それは、カイロプラクティックの先生に薦められたからです。

私は家で仕事をしていますので、下手をすると家から出ない日もあります。冬なんて、最高気温が氷点下になったりしますからね。そりゃ出ませんよ、ええ。

でも、そうこうして部屋に閉じこもってPCで仕事をしてると、運動不足だし肩にも腰にも悪い。ちなみに、ギックリ腰チックなものは、ここ数年で2回やりました。

筋力の低下は自分でも分かっているので、最近は週一回ピラテスに通ってますが、それでも足りないみたいですね。でも、週に何回もジムに行く余裕はないし・・・

そんなこんなで、カイロの先生から「これに座って仕事しなさい」と言われたのですが、今ではただのオブジェと化しています。よくある話ですね、ははは・・・。

明日から、きちんとやります。Tomorrow never comesという言葉もありますが・・・。